私が旅に持って行くものや、
事前に準備していく事などの一部をお伝えしますね。
皆様へ何かの参考になれば嬉しいな。
やはり私にとってアロマは必須でしょうか！！
アロマスプレーやアロママッサージオイルなどを作って持参してます。
化粧水として、移動中の乾燥や気分転換。
そして敏感体質の方もどうかアロマの香りに守られて下さい。
《アロマスプレーレシピ》
①スプレー容器50ml（100円ショップのでOKです）
②グリセリンorハチミツorアルコール 適量
③ラベンダー精油 5滴、フランキンセンス 5滴
（お好みの精油でOK）
④精製水orミネラルウォーター（軟水） 適量
清潔なスプレー容器に②のいずれかを入れ、
お好みの精油、最後に④を入れ蓋をしてよく振って使用して下さい。
日頃から常備してます。
アーユルベーダの「トリファラ」
トリ・・とは３つと言う意味で、
３つの果実から出来ているそうで胃腸の浄化に良いとされています。
その他にも色々と気に入る所がありまして、
毎日ではありませんが家族で摂ってます。
旅行にも小分けにして持って行きます。
海外の時の場合は詳しい説明ができないので、、瓶ごと持って（笑）
私の購入しているのはベジキャップに入ってます。
キャップを取ると粉末です。
購入先と詳しいご説明はコチラから・・
長時間の乗り物移動や人ごみは、
電磁波や色んなエネルギーが渦巻いてます。
それを吸収・吸着してくれるアイテムの１つがクレイです。
事前に行う事やホテルで滞在中にも手軽にできるのが、
クレイによる「エンヴェロープメント」と言う手法です。
もちろんフェイスパックでもハンドパックでも良いのですが、
クレイを精製水などで溶いた緩めのクレイペーストを
ボディーソープ代わりに
顔、耳の後ろ、全身に塗りつけ、
後は流すだけで汚れも落としスッキリします。
クレイはミネラルの違いで色んな色（種類）があり、
それぞれ得意分野や作用も変わってきますが、
私はもっぱら「ホワイトカオリン」です。
「ホワイトカオリン」は穏やかで初心者にも扱いやすいのです。
穏やかと言っても効果は人それぞれだと感じています。
洗顔代わりにも使えます。
「ヘナトリートメント」も良いと思います。
旅行前にはヘアケアされる方も多いと思いますが、
ヘアケアとしても・・
不要な物を取ると言う意味でも とっても良いと思います。
※それぞれ医療行為ではなく、あくまでも私の見解でのアイテムです。
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