クレイでのケア

クレイは私にとって日常無くてはならない物となってます。

一番好きなのはホワイトカオリン。

洗顔やパウダーとして使い方は未知数！

オススメされた飛行機に乗る前のフェイシャルパックは

フライトによる乾燥を防いでとっても良かったです。

エンベロープメントと言うクレイを使った

バスタイムでの手法は

水分を多めに柔らかくクレイペーストを作り

身体全体を包み込みそして洗い流す・・と言うものですが、

セラピストさんなど人と多く関わる方や

自分が何か汚れているように感じる時など

浄化としてとっても良いと思います。

数多くあるクレイの種類ですが、

私はホワイトカオリンとレッドモンドクレイ（ベントナイト）を

手元に置いてる事が多いです。

ベントナイトは放射能除去にも使われているそうです。

昨日は左手の親指付け根を痛めてしまったようで、

酷くなる前にっと思って

ベントナイトを使い夜中にクレイパックをしてみました。

ベントナイトは水分を取り込むのに時間がかかるので、

ペーストは作りにくいです。

パック中はここに毒素が集まるようにイメージしてみました。

そしてパックを取り除いた時は

使用後のベントナイトが熱くなっていたから

かなりの熱を吸ってくれたんだな～と思います。

ベントナイトはシャンプーにも使っていたのですが、

最近はまた合わなくなって来てる感じ・・・

セルフケアを実践していると

身体の変化を知らせてくれたりします。

毎回身体の不思議を感じますね。