私が使ってる調味料

私が今現在使ってる調味料です。

同じものを使い続けない方が良いと分かりつつも

結局いつもの物に落ち着いてしまう私です（笑）

今現在使ってる物を一部ご紹介したいと思います。

フードレッスンをする時も同じ物です。

甘味料はココナッツシュガーと

メイプルシロップを使い分け。

醤油は１升瓶で！

出汁（ティーバック）はコストコで購入です。

オリーブオイル

煮物も味付けは甘味料・塩・醤油・出汁のみ

オイルはオリーブオイルと

風味付にココナッツオイルとごま油しかキッチンにはないです。

酢はアップルサイダービネガーを使ってます。

スパイスは

ブラックペッパー

オニオンパウダー　（スープ系に入れると格段に美味しくなります）

ガーリックパウダー

シーズニング　（サラダや茹で野菜にかけると美味しい）

ターメリック（ターメリックライスに・・・）

ガラムマサラ

冷蔵庫にドレッシング、マヨネーズ、タレ系も無いです。

マヨネーズは豆乳マヨネーズやカシューナッツのマヨネーズを

作ろうと思いつつ邪魔くさくなって

塩・コショウ・オリーブオイルや

シーズニングをかけて食べてます。

何かの参考になれば嬉しいです。